Equilibrio entre mente y cuerpo
¿Está la clave en el ejercicio, la meditación o hacer las paces consigo mismo? La frase ‘mente sana en cuerpo sano’ es una cita de la Sátira X, escrita por el italiano Décimo Junio Juvenal o en latín Decimus lunius luvenalis en el siglo I a....
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5 beneficios que la meditación puede traer a tu vida Explicamos cómo puede la meditación contribuir a nuestro bienestar. La ciencia ya se ha encargado de estudiarlo. Cada vez son más las personas que han descubierto en la meditación una manera...