{"id":16441,"date":"2017-01-07T17:21:43","date_gmt":"2017-01-07T22:21:43","guid":{"rendered":"http:\/\/doctordir.com\/?p=16441"},"modified":"2017-01-07T17:21:43","modified_gmt":"2017-01-07T22:21:43","slug":"6-alimentos-te-ayudaran-combatir-diariamente-cancer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/doctordir.com\/6-alimentos-te-ayudaran-combatir-diariamente-cancer\/","title":{"rendered":"6 alimentos que te ayudar\u00e1n a combatir diariamente el c\u00e1ncer"},"content":{"rendered":"<h1 class=\"entry-title\"><span style=\"font-family: georgia, palatino, serif;font-size: 24pt\">6 alimentos que te ayudar\u00e1n a combatir diariamente el c\u00e1ncer<\/span><\/h1>\n<p><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif;font-size: 12pt;color: #000000\">lA a\u00f1o, los seremos humanos ingerimos miles de alimentos. A\u00fan si llevamos dietas balanceadas, muchos de estos pueden ser\u00a0algo da\u00f1inos para nosotros. No logramos ser del todo \u201csaludables\u201d, no porque est\u00e9 prohibido comer productos como los animales, o procesados y carbohidratos. La raz\u00f3n es que debemos <strong>lograr un balance en donde los nutrientes siempre carguen el peso mayor<\/strong>.<\/span><\/p>\n<div class=\"teads-inread\"><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif;font-size: 12pt;color: #000000\">\u00a0<\/span><\/div>\n<div class=\"p402_premium\">\n<p><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif;font-size: 12pt;color: #000000\">Para evitar da\u00f1os a nuestra salud, lo mejor es concentrarse en <strong>tener ciertos alimentos siempre dentro de nuestra dieta.<\/strong> Estos son los 6 esenciales recomendados por el <a style=\"color: #000000\" href=\"http:\/\/www.drfuhrman.com\/\">Dr. Joel Fuhrman<\/a>, que tambi\u00e9n ayudan a generar barreras contra el c\u00e1ncer en nuestro organismo.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif;font-size: 12pt;color: #000000\"><img decoding=\"async\" class=\"\u201cimgifs&quot;\" title=\"source: imgur.com\" src=\"https:\/\/media.giphy.com\/media\/xTk9ZNv7tYYlR9FOOQ\/giphy.gif\" alt=\"\" \/><\/span><\/p>\n<h2><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif;font-size: 12pt;color: #000000\">1. Todo tipo de berries<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif;font-size: 12pt;color: #000000\">Estos deliciosos frutos contienen muchos <a style=\"color: #000000\" href=\"http:\/\/www.redalyc.org\/articulo.oa?id=85617461003\">antioxidantes<\/a>, adem\u00e1s de muchos otros nutrientes y vitaminas. Se dice que <strong>protegen tu salud cardiovascular, y tienen efectos anti-cancer\u00edgenos<\/strong>, mejorando el estado de nuestras enzimas. \u00a1Adem\u00e1s son bellos y deliciosos!<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif;font-size: 12pt;color: #000000\"><img decoding=\"async\" class=\"\u201cimgifs&quot;\" title=\"source: imgur.com\" src=\"https:\/\/media.giphy.com\/media\/3o8doPNjt9Vjsp7xXq\/giphy.gif\" alt=\"\" \/><\/span><\/p>\n<div id=\"ad-cont-2\"><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif;font-size: 12pt;color: #000000\">\u00a0<\/span><\/div>\n<hr \/>\n<h2><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif;font-size: 12pt;color: #000000\">2. Nueces y semillas<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif;font-size: 12pt;color: #000000\">Estas contienen grasas monosaturadas, que son saludables para ti. Adem\u00e1s de ello, <strong>son fuente de minerales, antioxidantes y mucho mucho m\u00e1s<\/strong>. Son clave en la alimentaci\u00f3n de todos, pues si comes muchas semillas, tambi\u00e9n puedes <a style=\"color: #000000\" href=\"https:\/\/books.google.com\/books?id=7NKYCgAAQBAJ&amp;pg=PA309&amp;lpg=PA309&amp;dq=Mattes+RD,+Dreher+ML.+Nuts+and+healthy+body+weight+maintenance+mechanisms.+Asia+Pac+J+Clin+Nutr+2010,+19:137-141.&amp;source=bl&amp;ots=bO-Ch29swX&amp;sig=_Opgm4OxBc4_9_dyA-aLe0Ucmlg&amp;hl=en&amp;sa=X&amp;ved=0ahUKEwj0_YSyp9LJAhUIWz4KHeaWBgwQ6AEIHTAA#v=onepage&amp;q=Mattes%20RD%2C%20Dreher%20ML.%20Nuts%20and%20healthy%20body%20weight%20maintenance%20mechanisms.%20Asia%20Pac%20J%20Clin%20Nutr%202010%2C%2019%3A137-141.&amp;f=false\">controlar tu flujo de peso<\/a> m\u00e1s f\u00e1cil.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif;font-size: 12pt;color: #000000\"><img decoding=\"async\" class=\"\u201cimgifs&quot;\" title=\"source: imgur.com\" src=\"https:\/\/media.giphy.com\/media\/l0OWj12DJChcYX5Kw\/giphy.gif\" alt=\"\" \/><\/span><\/p>\n<hr \/>\n<h2><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif;font-size: 12pt;color: #000000\">3. Vegetales de hojas verdes<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif;font-size: 12pt;color: #000000\">Muchos de estos son conocidos por no todos ser ricos en <a style=\"color: #000000\" href=\"http:\/\/www.fanutricion.org.ar\/shop\/detallenot.asp?notid=12\">nutrientes<\/a>, s\u00ed son buenos para limpiar tu organismo. Entre sus propiedades, protegen los vasos sangu\u00edneos, y reducen el riesgo de diabetes, y de c\u00e1ncer. <strong>Son el mejor complemento para desintoxicar tu cuerpo<\/strong>.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif;font-size: 12pt;color: #000000\"><img decoding=\"async\" class=\"\u201cimgifs&quot;\" title=\"source: imgur.com\" src=\"https:\/\/media.giphy.com\/media\/xTk9ZQCp5I01Njn1e0\/giphy.gif\" alt=\"\" \/><\/span><\/p>\n<div id=\"ad-cont-3\"><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif;font-size: 12pt;color: #000000\">\u00a0<\/span><\/div>\n<hr \/>\n<h2><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif;font-size: 12pt;color: #000000\">4. Setas\/hongos\/champi\u00f1ones<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif;font-size: 12pt;color: #000000\">No importa del tipo que sean, todos son una gran fuente alternativa de prote\u00edna, y mucho m\u00e1s. Entre sus propiedades, tienen<strong> componentes que estimulan tu sistema inmune<\/strong>, protegen el da\u00f1o a tu ADN, y detienen y <a style=\"color: #000000\" href=\"http:\/\/articulos.mercola.com\/sitios\/articulos\/archivo\/2015\/02\/21\/hongos-para-el-tratamiento-contra-el-cancer.aspx\">deterioran el crecimiento de c\u00e9lulas<\/a> canger\u00edgenas. Incluso se han visto efectos en pacientes con c\u00e1ncer de mama. Y lo mejor, son muy livianos, por lo que no generan estragos con tus intestinos tampoco.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif;font-size: 12pt;color: #000000\"><img decoding=\"async\" class=\"\u201cimgifs&quot;\" title=\"source: imgur.com\" src=\"https:\/\/media.giphy.com\/media\/3o8doN4TU50nYfKMHm\/giphy.gif\" alt=\"\" \/><\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<hr \/>\n<h2><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif;font-size: 12pt;color: #000000\">5. Cebollas<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif;font-size: 12pt;color: #000000\">Las cebollas, como el ajo y otros alimentos, son<strong> muy <a style=\"color: #000000\" href=\"http:\/\/mejorconsalud.com\/propiedades-de-la-cebolla\/\">buenos para el sistema inmune<\/a>.<\/strong> \u00bfNunca te han recomendado beber su jugo para un catarro fuerte? Pues, deber\u00edas probarlo. Tambi\u00e9n tienen un rol potente previniendo otras enfermedades. Son realmente un s\u00faper alimento.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif;font-size: 12pt;color: #000000\"><img decoding=\"async\" class=\"\u201cimgifs&quot;\" title=\"source: imgur.com\" src=\"https:\/\/media.giphy.com\/media\/xTk9ZS3csUWJ0qYYBq\/giphy.gif\" alt=\"\" \/><\/span><\/p>\n<hr \/>\n<h2><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif;font-size: 12pt;color: #000000\">6. Legumbres<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif;font-size: 12pt;color: #000000\">Adem\u00e1s de ser un carbohidrato denso, con una <a style=\"color: #000000\" href=\"http:\/\/www.infoalimentacion.com\/documentos\/propiedades_nutricionales_legumbres.asp\">fuerte base nutritiva<\/a>, ayuda a prevenir la diabetes, la digesti\u00f3n lenta, y\u00a0baja tus niveles de colesterol. Son importantes en el proceso digestivo, y la absorci\u00f3n de nutrientes, por lo que <strong>deben ser una de las bases de tu dieta<\/strong>.<\/span><\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"\u201cimgifs&quot;\" title=\"source: imgur.com\" src=\"https:\/\/media.giphy.com\/media\/3o8doQWLen4XlddPDW\/giphy.gif\" alt=\"\" \/><\/p>\n<\/div>\n<p><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif;font-size: 10pt;color: #808080\">Articulo tomado de ; UPSCL.com<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif;font-size: 10pt;color: #808080\">Articulo otiginal;\u00a0http:\/\/www.upsocl.com\/salud\/6-alimentos-que-te-ayudaran-a-combatir-diariamente-el-cancer\/?utm_source=Portada&amp;utm_medium=Pagina&amp;utm_campaign=links<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>6 alimentos que te ayudar\u00e1n a combatir diariamente el c\u00e1ncer lA a\u00f1o, los seremos humanos ingerimos miles de alimentos. A\u00fan si llevamos dietas balanceadas, muchos de estos pueden ser\u00a0algo da\u00f1inos para nosotros. No logramos ser del todo \u201csaludables\u201d, no porque est\u00e9 prohibido comer productos como los animales, o procesados y carbohidratos. La raz\u00f3n es que debemos lograr un balance en donde los nutrientes siempre carguen el peso mayor. \u00a0 Para evitar da\u00f1os a nuestra salud, lo mejor es concentrarse en tener ciertos alimentos siempre dentro de nuestra dieta. Estos son los 6 esenciales recomendados por el Dr. Joel Fuhrman, que tambi\u00e9n ayudan a generar barreras contra el c\u00e1ncer en nuestro organismo. 1. Todo tipo de berries Estos deliciosos frutos contienen muchos antioxidantes, adem\u00e1s de muchos otros nutrientes y vitaminas. Se dice que protegen tu salud cardiovascular, y tienen efectos anti-cancer\u00edgenos, mejorando el estado de nuestras enzimas. \u00a1Adem\u00e1s son bellos y deliciosos! \u00a0 2. Nueces y semillas Estas contienen grasas monosaturadas, que son saludables para ti. Adem\u00e1s de ello, son fuente de minerales, antioxidantes y mucho mucho m\u00e1s. Son clave en la alimentaci\u00f3n de todos, pues si comes muchas semillas, tambi\u00e9n puedes controlar tu flujo de peso m\u00e1s f\u00e1cil. 3. 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A\u00fan si llevamos dietas balanceadas, muchos de estos pueden ser\u00a0algo da\u00f1inos para nosotros. No logramos ser del todo \u201csaludables\u201d, no porque est\u00e9 prohibido comer productos como los animales, o procesados y carbohidratos. La raz\u00f3n es que debemos lograr un balance en donde los nutrientes siempre carguen el peso mayor. \u00a0 Para evitar da\u00f1os a nuestra salud, lo mejor es concentrarse en tener ciertos alimentos siempre dentro de nuestra dieta. Estos son los 6 esenciales recomendados por el Dr. Joel Fuhrman, que tambi\u00e9n ayudan a generar barreras contra el c\u00e1ncer en nuestro organismo. 1. Todo tipo de berries Estos deliciosos frutos contienen muchos antioxidantes, adem\u00e1s de muchos otros nutrientes y vitaminas. Se dice que protegen tu salud cardiovascular, y tienen efectos anti-cancer\u00edgenos, mejorando el estado de nuestras enzimas. \u00a1Adem\u00e1s son bellos y deliciosos! \u00a0 2. Nueces y semillas Estas contienen grasas monosaturadas, que son saludables para ti. Adem\u00e1s de ello, son fuente de minerales, antioxidantes y mucho mucho m\u00e1s. Son clave en la alimentaci\u00f3n de todos, pues si comes muchas semillas, tambi\u00e9n puedes controlar tu flujo de peso m\u00e1s f\u00e1cil. 3. 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