{"id":12380,"date":"2016-06-23T10:33:38","date_gmt":"2016-06-23T15:33:38","guid":{"rendered":"http:\/\/doctordir.com\/?p=12380"},"modified":"2016-06-23T10:33:38","modified_gmt":"2016-06-23T15:33:38","slug":"4-diferencias-entre-la-tristeza-y-la-depresion","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/doctordir.com\/4-diferencias-entre-la-tristeza-y-la-depresion\/","title":{"rendered":"4 diferencias entre la tristeza y la depresi\u00f3n"},"content":{"rendered":"
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Vamos a destacar las 4 diferencias m\u00e1s importantes que distinguen a la tristeza de la depresi\u00f3n y viceversa. De esta manera, aprenderemos a utilizar los t\u00e9rminos de la manera correcta y tambi\u00e9n a entenderlos.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

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1. La depresi\u00f3n es un trastorno psicol\u00f3gico<\/strong><\/p>\n

La principal diferencia entre la tristeza y la depresi\u00f3n, es que esta \u00faltima es un trastorno psicol\u00f3gico mientras que la primera simplemente es una emoci\u00f3n causada por una situaci\u00f3n que nos apena.<\/p>\n

Es cierto que la depresi\u00f3n cursa con tristeza entre sus m\u00faltiples s\u00edntomas, pero adem\u00e1s manifiesta muchos otros: apat\u00eda, angustia, ansiedad, sentimientos de desesperanza\u2026<\/p>\n

La tristeza es un estado circunstancial. Tarde o temprano se soluciona, pero la depresi\u00f3n es m\u00e1s duradera lo que da lugar a una situaci\u00f3n cr\u00f3nica que envuelve a la persona afectada en un clima de malestar.<\/p>\n

Los expertos en psicolog\u00eda dicen que para que una persona sea diagnosticada de depresi\u00f3n debe haber presentado los s\u00edntomas durante, al menos, 6 meses.<\/p>\n

2. La tristeza es un estado mental pasajero<\/strong><\/p>\n

Como bien hemos dicho, la tristeza es un estado transitorio, aunque es cierto que a veces puede durar m\u00e1s de lo esperado.<\/p>\n

Al contrario que la depresi\u00f3n, es una reacci\u00f3n psicol\u00f3gica normal y natural que no indica ning\u00fan trastorno mental. Simplemente, ante unas circunstancias dif\u00edciles, ante alguien que nos ha herido, esta emoci\u00f3n surge sin poder evitarlo.<\/p>\n

Por todo esto, la tristeza no debe preocuparnos en exceso. Es normal sentirla cuando perdemos a un familiar, cuando una relaci\u00f3n se rompe, cuando debemos dejar nuestro hogar\u2026<\/p>\n

La tristeza se\u00f1ala que algo que nos importaba se ha ido o ha cambiado. Pero, con el tiempo, la tristeza se va.<\/p>\n

3. La abulia y la depresi\u00f3n<\/strong><\/p>\n

La abulia es la falta de energ\u00eda y voluntad que tenemos para hacer algo. Esto afecta a las personas con depresi\u00f3n que se ven incapacitadas, a diario, para realizar sus labores.<\/p>\n

Por ejemplo, una persona con depresi\u00f3n puede no asistir al trabajo porque, simplemente, se siente incapaz de levantarse de la cama por la ma\u00f1ana.<\/p>\n

Esto no sucede cuando estamos tristes. Aun con esta emoci\u00f3n sobre nuestros hombros, podemos seguir realizando las tareas y responsabilidades habituales, aunque quiz\u00e1s de una manera m\u00e1s desganada y con un \u00e1nimo menor.<\/p>\n

Sin embargo, nuestro trabajo y nuestras obligaciones no se ven afectadas.<\/p>\n

4. Si la tristeza llega demasiado lejos\u2026<\/strong><\/p>\n

Es cierto que una cosa puede llevar a otra, por lo que si estamos durante un largo periodo de tiempo tristes, quiz\u00e1s lleguemos a padecer depresi\u00f3n.<\/p>\n

Una persona triste llora, tiene la autoestima por los suelos, siente que no sirve para nada, el mundo se ha vuelto gris, ya no tiene esperanza\u2026 Si todo esto se prolonga en el tiempo puede derivar en una profunda depresi\u00f3n.<\/p>\n

Es por eso por lo que los psic\u00f3logos prefieren esperar un tiempo prudente antes de afirmar que una persona sufre depresi\u00f3n. Es normal estar triste un d\u00eda, dos, e incluso una semana. Sin embargo, estar dos meses triste no es una situaci\u00f3n buena para una persona.<\/p>\n

Como bien hemos podido ver, las diferencias son notables entre la tristeza y la depresi\u00f3n, aunque una sea un s\u00edntoma de la otra.<\/p>\n

Eso s\u00ed, debemos tener en cuenta que mientras que la tristeza no necesita tratamiento ni terapia, la depresi\u00f3n s\u00ed debe tratarse de la forma adecuada.<\/p>\n

En un cuadro de tristeza, el apoyo de los familiares y un cambio de aires puede ser suficiente. En la depresi\u00f3n, las cosas funcionan de otra manera.<\/p>\n

En conclusi\u00f3n, la tristeza difiere mucho de ser depresi\u00f3n. Quiz\u00e1s la confusi\u00f3n surja de palabras como \u201cdepresivo\u201d sin\u00f3nimo de \u201cdeprimente\u201d, pero tambi\u00e9n ampliamente ligado a \u201cdepresi\u00f3n\u201d.<\/p>\n

En este caso, estar deprimido no tiene nada que ver con la depresi\u00f3n. El uso incorrecto de los t\u00e9rminos puede hacernos dudar a la hora de saber realmente qu\u00e9 significan.<\/p>\n

Fuente: Mejor con salud<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Vamos a destacar las 4 diferencias m\u00e1s importantes que distinguen a la tristeza de la depresi\u00f3n y viceversa. De esta manera, aprenderemos a utilizar los t\u00e9rminos de la manera correcta y tambi\u00e9n a entenderlos. 1. La depresi\u00f3n es un trastorno psicol\u00f3gico La principal diferencia entre la tristeza y la depresi\u00f3n, es que esta \u00faltima es un trastorno psicol\u00f3gico mientras que la primera simplemente es una emoci\u00f3n causada por una situaci\u00f3n que nos apena. Es cierto que la depresi\u00f3n cursa con tristeza entre sus m\u00faltiples s\u00edntomas, pero adem\u00e1s manifiesta muchos otros: apat\u00eda, angustia, ansiedad, sentimientos de desesperanza\u2026 La tristeza es un estado circunstancial. Tarde o temprano se soluciona, pero la depresi\u00f3n es m\u00e1s duradera lo que da lugar a una situaci\u00f3n cr\u00f3nica que envuelve a la persona afectada en un clima de malestar. 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