El consumo de sal es uno de los que m\u00e1s dudas generan en los consumidores, por falta de informaci\u00f3n o por dar como buenas creencias sin base cient\u00edfica sobre este alimento. Los excesos con la sal no son nada aconsejables y suelen acarrear graves consecuencias para la salud… igual que si la eliminamos (sin orden m\u00e9dica) radicalmente de nuestras vidas.<\/p>\n
Un reciente estudio de la McMaster University’s School of Medicine ha encontrado que al tiempo que el bajo consumo de sal es clave para personas con presi\u00f3n arterial alta, eliminar este alimento de la dieta o consumirlo en niveles inferiores a lo aconsejable puede aumentar el riesgo de accidente cardiovascular e incluso, la muerte.<\/p>\n
Por ende las personas que consumen bajas cantidades de sal tienen mayor riesgo de ataques card\u00edacos y accidentes cerebrovasculares que aquellos con un consumo moderado. Las \u00fanicas personas que han de preocuparse por mantener niveles bajos son aquellas con tensi\u00f3n arterial alta.<\/p>\n
Andrew Mente, que ha liderado el equipo de investigaci\u00f3n, record\u00f3 que en el estudio se cont\u00f3 con la participaci\u00f3n de 133,118 personas, 63,559 de ellas diagnosticadas de hipertensi\u00f3n y 69,559 que no. Las personas con ingestas bajas de sal ten\u00edan m\u00e1s probabilidades de sufrir ataques card\u00edacos, accidentes cerebrovasculares y la muerte que aquellos con un consumo moderado.<\/p>\n
El estudio establece que bajar del umbral de 2.300 miligramos de sodio al d\u00eda no tiene beneficios para el coraz\u00f3n y, en cambio, puede acarrear riesgos para la salud.<\/p>\n
Fuente: www.20minutos.es<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" El consumo de sal es uno de los que m\u00e1s dudas generan en los consumidores, por falta de informaci\u00f3n o por dar como buenas creencias sin base cient\u00edfica sobre este alimento. Los excesos con la sal no son nada aconsejables y suelen acarrear graves consecuencias para la salud… igual que si la eliminamos (sin orden m\u00e9dica) radicalmente de nuestras vidas. Un reciente estudio de la McMaster University’s School of Medicine ha encontrado que al tiempo que el bajo consumo de sal es clave para personas con presi\u00f3n arterial alta, eliminar este alimento de la dieta o consumirlo en niveles inferiores a lo aconsejable puede aumentar el riesgo de accidente cardiovascular e incluso, la muerte. Por ende las personas que consumen bajas cantidades de sal tienen mayor riesgo de ataques card\u00edacos y accidentes cerebrovasculares que aquellos con un consumo moderado. Las \u00fanicas personas que han de preocuparse por mantener niveles bajos son aquellas con tensi\u00f3n arterial alta. Andrew Mente, que ha liderado el equipo de investigaci\u00f3n, record\u00f3 que en el estudio se cont\u00f3 con la participaci\u00f3n de 133,118 personas, 63,559 de ellas diagnosticadas de hipertensi\u00f3n y 69,559 que no. Las personas con ingestas bajas de sal ten\u00edan m\u00e1s probabilidades de sufrir….<\/p>\n","protected":false},"author":204,"featured_media":12190,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_mi_skip_tracking":false,"footnotes":""},"categories":[10,9,271],"tags":[],"yoast_head":"\n