{"version":"1.0","provider_name":"DoctorDir.com","provider_url":"https:\/\/doctordir.com","author_name":"Blog DoctorDir","author_url":"https:\/\/doctordir.com\/author\/blogddir\/","title":"\u00bfQu\u00e9 tan malo es irte a la cama sin cepillarte los dientes? Al fin lo sabr\u00e1s &bull; DoctorDir.com","type":"rich","width":600,"height":338,"html":"<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"ED0NNg6jxF\"><a href=\"https:\/\/doctordir.com\/sin-cepillarte\/\">\u00bfQu\u00e9 tan malo es irte a la cama sin cepillarte los dientes? Al fin lo sabr\u00e1s<\/a><\/blockquote><iframe sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" src=\"https:\/\/doctordir.com\/sin-cepillarte\/embed\/#?secret=ED0NNg6jxF\" width=\"600\" height=\"338\" title=\"\u00ab\u00bfQu\u00e9 tan malo es irte a la cama sin cepillarte los dientes? Al fin lo sabr\u00e1s\u00bb \u2014 DoctorDir.com\" data-secret=\"ED0NNg6jxF\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" class=\"wp-embedded-content\"><\/iframe><script type=\"text\/javascript\">\n\/* <![CDATA[ *\/\n\/*! This file is auto-generated *\/\n!function(d,l){\"use strict\";l.querySelector&&d.addEventListener&&\"undefined\"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!\/[^a-zA-Z0-9]\/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),c=new RegExp(\"^https?:$\",\"i\"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display=\"none\";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute(\"style\"),\"height\"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):\"link\"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute(\"src\")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener(\"message\",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll(\"iframe.wp-embedded-content\"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute(\"data-secret\"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+=\"#?secret=\"+t,e.setAttribute(\"data-secret\",t)),e.contentWindow.postMessage({message:\"ready\",secret:t},\"*\")},!1)))}(window,document);\n\/* ]]> *\/\n<\/script>\n","thumbnail_url":"https:\/\/doctordir.com\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/sin-cepillarse.jpg","thumbnail_width":1200,"thumbnail_height":650,"description":"\u00bfQu\u00e9 tan malo es irte a la cama sin cepillarte los dientes? Al fin lo sabr\u00e1s Siempre se nos dice que cepillarnos los dientes justo antes de acostarnos y en la ma\u00f1ana al levantarnos es clave para mantener nuestra salud bucal. Idealmente tambi\u00e9n deber\u00edamos a\u00f1adir un tercer cepillado despu\u00e9s del almuerzo, para as\u00ed completar la rutina de limpieza bucal perfecta. Pero\u2026 \u00bfqu\u00e9 pasa en esas ocasiones en las que olvidaste cepill\u00e1rtelos y ya est\u00e1s en cama, c\u00f3modo y listo para dormir? Adm\u00edtelo, t\u00fa tambi\u00e9n te has dormido m\u00e1s de un par de veces sin pasar por el ba\u00f1o. \u00a0 La verdad es que irse a la cama sin lavarse los dientes no tiene nada de malo y no presenta un riesgo terrible para los dientes\u2026 siempre y cuando mantengas el h\u00e1bito de cepillarlos al menos 2 veces cada 24 horas.\u00a0Eso es lo que la dentista\u00a0Kimberly Harms\u00a0le afirm\u00f3 y explic\u00f3\u00a0a Greatist. Es decir, da igual si lo hiciste por la ma\u00f1ana y a medio d\u00eda o a medio d\u00eda y por la noche, la idea es no dejar pasar 24 horas sin haberlos cepillado al menos dos veces. Claramente, la raz\u00f3n por la que se nos aconseja hacerlo por la ma\u00f1ana...."}