1.0DoctorDir.comhttps://doctordir.comBlog DoctorDirhttps://doctordir.com/author/blogddir/Equilibrio entre mente y cuerpo • DoctorDir.comrich600338<blockquote class="wp-embedded-content" data-secret="omz2ZakfN9"><a href="https://doctordir.com/equilibrio-entre-mente-y-cuerpo/">Equilibrio entre mente y cuerpo</a></blockquote><iframe sandbox="allow-scripts" security="restricted" src="https://doctordir.com/equilibrio-entre-mente-y-cuerpo/embed/#?secret=omz2ZakfN9" width="600" height="338" title="«Equilibrio entre mente y cuerpo» — DoctorDir.com" data-secret="omz2ZakfN9" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no" class="wp-embedded-content"></iframe><script type="text/javascript">
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https://doctordir.com/wp-content/uploads/2016/06/Dr_Dir_FB_Post_26.jpg1200630¿Está la clave en el ejercicio, la meditación o hacer las paces consigo mismo? La frase ‘mente sana en cuerpo sano’ es una cita de la Sátira X, escrita por el italiano Décimo Junio Juvenal o en latín Decimus lunius luvenalis en el siglo I a.C.. Encontrar un balance entre mente y cuerpo es algo que ha ocupado a los humanos desde antes que esta frase, que ahora sirve como refrán, fuera escrita. En un principio la frase se formuló como una oración para pedirle a los dioses un balance que permitiera cultivar un alma saludable. Con el paso del tiempo este equilibrio comenzó a vincularse con el trabajo físico. Según esta premisa, al cultivar el cuerpo con el deporte se lograría una mente más sana. En un momento en que el cuerpo está en el centro de las preocupaciones de la sociedad y todos los esfuerzos están encaminados a desligarse de la necesidad de un modelo único de imagen corporal, parece necesario preguntarse por su relación con la mente. La convivencia de tendencias como la fitness que ve el cuidado del cuerpo a través del ejercicio y la alimentación como un pilar (Lea también:La generación fitster), el acercamiento espiritual....