1.0DoctorDir.comhttps://doctordir.comBlog DoctorDirhttps://doctordir.com/author/blogddir/Descubre 10 nuevas tendencias deportivas y abandona la rutina • DoctorDir.comrich600338<blockquote class="wp-embedded-content" data-secret="UhxijEZUXi"><a href="https://doctordir.com/descubre-10-nuevas-tendencias-deportivas-y-abandona-la-rutina/">Descubre 10 nuevas tendencias deportivas y abandona la rutina</a></blockquote><iframe sandbox="allow-scripts" security="restricted" src="https://doctordir.com/descubre-10-nuevas-tendencias-deportivas-y-abandona-la-rutina/embed/#?secret=UhxijEZUXi" width="600" height="338" title="«Descubre 10 nuevas tendencias deportivas y abandona la rutina» — DoctorDir.com" data-secret="UhxijEZUXi" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no" class="wp-embedded-content"></iframe><script type="text/javascript">
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https://doctordir.com/wp-content/uploads/2016/07/Dr_Dir_FB_Post_40.jpg1200630Cuando la rutina es una pesada losa que ahoga, toca probar otras cosas. ¿No te parece? Descubre las 10 nuevas tendencias deportivassobre las cuales hoy te hablamos: te engancharán de nuevo al ejercicio físico y a seguir manteniendo tu cuerpo en forma y en movimiento. Cuando la rutina es rutinaria “Mira que le pongo ganas, pero es que con sólo pensar en ir al gimnasio ya se me quitan las ganas de hacer nada. ¡Y de nada me sirve recordarme que era una promesa de fin de año!” ¿A quién no le ha pasado este pensamiento por la cabeza alguna vez en un momento de desmotivación? Cuando esto ocurre de manera recurrente es síntoma inequívoco de que hemos entrado en una rutina demasiado rutinaria. ¡Nos aburrimos! Las consecuencias a corto plazo son claras y evidentes: falta de motivación y pérdida de interés para hacer lo que estábamos haciendo hasta ese momento. Pero a medio y largo plazo puede ser causa de abandonarnos y dejar de hacer ejercicio, todo ello con consecuencias aún más negativas para nuestro estado de forma y, tarde o temprano, para nuestra báscula. No nos podemos permitir el lujo que la rutina nos ahogue. Debemos salir de....