{"version":"1.0","provider_name":"DoctorDir.com","provider_url":"https:\/\/doctordir.com","author_name":"Blog DoctorDir","author_url":"https:\/\/doctordir.com\/author\/blogddir\/","title":"Ella dej\u00f3 el az\u00facar por un mes y esto fue lo que sucedi\u00f3 &bull; DoctorDir.com","type":"rich","width":600,"height":338,"html":"<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"35BNjoJSfT\"><a href=\"https:\/\/doctordir.com\/dejo-azucar-mes-fue-lo-sucedio\/\">Ella dej\u00f3 el az\u00facar por un mes y esto fue lo que sucedi\u00f3<\/a><\/blockquote><iframe sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" src=\"https:\/\/doctordir.com\/dejo-azucar-mes-fue-lo-sucedio\/embed\/#?secret=35BNjoJSfT\" width=\"600\" height=\"338\" title=\"\u00abElla dej\u00f3 el az\u00facar por un mes y esto fue lo que sucedi\u00f3\u00bb \u2014 DoctorDir.com\" data-secret=\"35BNjoJSfT\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" class=\"wp-embedded-content\"><\/iframe><script type=\"text\/javascript\">\n\/* <![CDATA[ *\/\n\/*! This file is auto-generated *\/\n!function(d,l){\"use strict\";l.querySelector&&d.addEventListener&&\"undefined\"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!\/[^a-zA-Z0-9]\/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),c=new RegExp(\"^https?:$\",\"i\"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display=\"none\";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute(\"style\"),\"height\"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):\"link\"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute(\"src\")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener(\"message\",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll(\"iframe.wp-embedded-content\"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute(\"data-secret\"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+=\"#?secret=\"+t,e.setAttribute(\"data-secret\",t)),e.contentWindow.postMessage({message:\"ready\",secret:t},\"*\")},!1)))}(window,document);\n\/* ]]> *\/\n<\/script>\n","thumbnail_url":"https:\/\/doctordir.com\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/ella.jpg","thumbnail_width":1200,"thumbnail_height":774,"description":"Ella dej\u00f3 el az\u00facar por un mes y esto fue lo que sucedi\u00f3 Normalmente en la mayor\u00eda de nuestras comidas (y antojos) consumimos az\u00facar. Sin embargo, hay quienes aseguran que este tipo de alimento es da\u00f1ino para la salud y, adem\u00e1s, propicia el aumento de peso debido a su consumo. As\u00ed lo quiso demostrar la escritora estadounidense Kate Bigam al plantearse un gran desaf\u00edo: dejar de consumir az\u00facar durante un mes. Claro, en un comienzo no fue nada f\u00e1cil para Kate, considerando que el az\u00facar es infaltable en cada comida. Sin embargo, la escritora encontr\u00f3 su motivaci\u00f3n en un cup\u00f3n para un programa de desintoxicaci\u00f3n que la incentiv\u00f3 a tomar este desaf\u00edo. Kate Bigam \u201cSoy una amante del tocino y fan\u00e1tica de la cerveza. Sab\u00eda que el programa era demasiado para m\u00ed, pero al menos quer\u00eda intentarlo\u201d -Kate Bigam Las cosas se pon\u00edan dif\u00edciles cuando Kate notaba que su dieta normal se basaba en alimentos que conten\u00edan az\u00facar, pero, gracias a las recomendaciones del entrenador del programa de desintoxicaci\u00f3n, Kate encontr\u00f3 el coraje y decidi\u00f3 deshacerse de todo lo que ten\u00eda az\u00facar en su despensa y reemplazarlo s\u00f3lo con alimentos recomendados por el programa que estaba siguiendo. Incluso, guard\u00f3 una...."}