{"version":"1.0","provider_name":"DoctorDir.com","provider_url":"https:\/\/doctordir.com","author_name":"Blog DoctorDir","author_url":"https:\/\/doctordir.com\/author\/blogddir\/","title":"Comer despu\u00e9s de las 7 &bull; DoctorDir.com","type":"rich","width":600,"height":338,"html":"<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"DuPxVj54LW\"><a href=\"https:\/\/doctordir.com\/comer-despues-de-las-7\/\">Comer despu\u00e9s de las 7<\/a><\/blockquote><iframe sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" src=\"https:\/\/doctordir.com\/comer-despues-de-las-7\/embed\/#?secret=DuPxVj54LW\" width=\"600\" height=\"338\" title=\"\u00abComer despu\u00e9s de las 7\u00bb \u2014 DoctorDir.com\" data-secret=\"DuPxVj54LW\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" class=\"wp-embedded-content\"><\/iframe><script type=\"text\/javascript\">\n\/* <![CDATA[ *\/\n\/*! This file is auto-generated *\/\n!function(d,l){\"use strict\";l.querySelector&&d.addEventListener&&\"undefined\"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!\/[^a-zA-Z0-9]\/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),c=new RegExp(\"^https?:$\",\"i\"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display=\"none\";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute(\"style\"),\"height\"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):\"link\"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute(\"src\")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener(\"message\",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll(\"iframe.wp-embedded-content\"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute(\"data-secret\"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+=\"#?secret=\"+t,e.setAttribute(\"data-secret\",t)),e.contentWindow.postMessage({message:\"ready\",secret:t},\"*\")},!1)))}(window,document);\n\/* ]]> *\/\n<\/script>\n","thumbnail_url":"https:\/\/doctordir.com\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/noche-snack.jpg","thumbnail_width":1156,"thumbnail_height":577,"description":"Un h\u00e1bito peligroso: demuestran por qu\u00e9 no debemos comer despu\u00e9s de las siete de la tarde El estudio se\u00f1ala que consumir alimentos dos horas antes de dormir puede tener un impacto muy significativo en el valor de la presi\u00f3n arterial nocturna. Cardi\u00f3logos turcos han advertido que el consumo de alimentos despu\u00e9s de las siete de la tarde, y muy especialmente\u00a0a\u00a0altas horas de la noche, produce en el organismo un \u00abestado de alarma\u00bb que aumenta considerablemente el riesgo de sufrir ataques del coraz\u00f3n, informa &#8216;The Telegraph&#8216;. Los expertos aseguran que comer unas dos horas antes de acostarse genera cambios significativos en la presi\u00f3n arterial que interrumpen su funcionamiento nocturno. Adem\u00e1s, el consumo de sal a altas horas de la noche aumenta a\u00fan m\u00e1s los riesgos de problemas cardiacos. Con el fin de determinar la influencia del horario de alimentaci\u00f3n, la cantidad de sal y la calidad de las comidas, los m\u00e9dicos analizaron a m\u00e1s de 700 personas, entre hombres y mujeres, con presi\u00f3n arterial alta. Como resultado, se encontr\u00f3 que el impacto sobre el valor de la presi\u00f3n es mucho m\u00e1s significativo en la noche y aumenta en casi dos veces el riesgo de\u00a0hipertensi\u00f3n no reductora, una alteraci\u00f3n\u00a0en la que la...."}