1.0DoctorDir.comhttps://doctordir.comBlog DoctorDirhttps://doctordir.com/author/blogddir/¿Alcohol o azúcar? Expertos en fitness dicen qué es peor para tu dieta • DoctorDir.comrich600338<blockquote class="wp-embedded-content" data-secret="NrJjNfiE2V"><a href="https://doctordir.com/alcohol-azucar-expertos-fitness-dicen-peor-dieta/">¿Alcohol o azúcar? Expertos en fitness dicen qué es peor para tu dieta</a></blockquote><iframe sandbox="allow-scripts" security="restricted" src="https://doctordir.com/alcohol-azucar-expertos-fitness-dicen-peor-dieta/embed/#?secret=NrJjNfiE2V" width="600" height="338" title="«¿Alcohol o azúcar? Expertos en fitness dicen qué es peor para tu dieta» — DoctorDir.com" data-secret="NrJjNfiE2V" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no" class="wp-embedded-content"></iframe><script type="text/javascript">
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https://doctordir.com/wp-content/uploads/2017/01/azucar.jpg1200664¿Alcohol o azúcar? Expertos en fitness dicen qué es peor para tu dieta Cuando te sales de tu dieta qué prefieres, ¿tomarte una copa de vino o comer un postre? Bueno, la batalla entre qué es peor para la salud, si el azúcar o el alcohol es de antaño, pero hoy expertos en el asunto te podrán aclarar un poco la mente. Si bien es cierto que ambas sustancias producen adicción y ayudan a la ganancia de peso, siempre ha existido la controversia acerca de cuál de los dos es EL PEOR. Y mientras algunos dietistas recomiendan erradicar el alcohol por completo del régimen alimenticio, también hay mucho planes que permiten una copa de vino por semana, pero los postres son prohibidos. Entonces, volvemos a la pregunta de siempre: ¿cuál es el más dañino? Pexels ¿Por qué no comer azúcar? De acuerdo a Lisa Eberly, quien habló con Popsugar Fitness, las razones son varias. En primer lugar, una copa de alcohol por general tendrá menos calorías y menos grasa que cualquier postre regular. Además, con el alcohol las porciones se pueden medir con más facilidad. Finalmente, es más fácil evadir el azúcar que el alcohol, principalmente en la vida....