{"version":"1.0","provider_name":"DoctorDir.com","provider_url":"https:\/\/doctordir.com","author_name":"Blog DoctorDir","author_url":"https:\/\/doctordir.com\/author\/blogddir\/","title":"\u00bfAlcohol o az\u00facar? Expertos en fitness dicen qu\u00e9 es peor para tu dieta &bull; DoctorDir.com","type":"rich","width":600,"height":338,"html":"<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"Y1vk2pHoC2\"><a href=\"https:\/\/doctordir.com\/alcohol-azucar-expertos-fitness-dicen-peor-dieta\/\">\u00bfAlcohol o az\u00facar? Expertos en fitness dicen qu\u00e9 es peor para tu dieta<\/a><\/blockquote><iframe sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" src=\"https:\/\/doctordir.com\/alcohol-azucar-expertos-fitness-dicen-peor-dieta\/embed\/#?secret=Y1vk2pHoC2\" width=\"600\" height=\"338\" title=\"\u00ab\u00bfAlcohol o az\u00facar? Expertos en fitness dicen qu\u00e9 es peor para tu dieta\u00bb \u2014 DoctorDir.com\" data-secret=\"Y1vk2pHoC2\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" class=\"wp-embedded-content\"><\/iframe><script type=\"text\/javascript\">\n\/* <![CDATA[ *\/\n\/*! This file is auto-generated *\/\n!function(d,l){\"use strict\";l.querySelector&&d.addEventListener&&\"undefined\"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!\/[^a-zA-Z0-9]\/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),c=new RegExp(\"^https?:$\",\"i\"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display=\"none\";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute(\"style\"),\"height\"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):\"link\"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute(\"src\")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener(\"message\",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll(\"iframe.wp-embedded-content\"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute(\"data-secret\"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+=\"#?secret=\"+t,e.setAttribute(\"data-secret\",t)),e.contentWindow.postMessage({message:\"ready\",secret:t},\"*\")},!1)))}(window,document);\n\/* ]]> *\/\n<\/script>\n","thumbnail_url":"https:\/\/doctordir.com\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/azucar.jpg","thumbnail_width":1200,"thumbnail_height":664,"description":"\u00bfAlcohol o az\u00facar? Expertos en fitness dicen qu\u00e9 es peor para tu dieta Cuando te sales de tu dieta qu\u00e9 prefieres, \u00bftomarte una copa de vino o comer un postre? Bueno, la batalla entre qu\u00e9 es peor para la salud, si el az\u00facar o el alcohol es de anta\u00f1o, pero hoy expertos en el asunto te podr\u00e1n aclarar un poco la mente. Si bien es cierto que ambas sustancias producen adicci\u00f3n y ayudan a la ganancia de peso, siempre ha existido la controversia acerca de cu\u00e1l de los dos es EL PEOR. \u00a0 Y mientras algunos dietistas recomiendan erradicar el alcohol por completo del r\u00e9gimen alimenticio, tambi\u00e9n hay mucho planes que permiten una copa de vino por semana, pero los postres son prohibidos. Entonces, volvemos a la pregunta de siempre: \u00bfcu\u00e1l es el m\u00e1s da\u00f1ino? Pexels \u00bfPor qu\u00e9 no comer az\u00facar? De acuerdo a Lisa Eberly, quien habl\u00f3 con Popsugar Fitness, las razones son varias. En primer lugar, una copa de alcohol por general tendr\u00e1 menos calor\u00edas y menos grasa que cualquier postre regular. Adem\u00e1s, con el alcohol las porciones se pueden medir con m\u00e1s facilidad. Finalmente, es m\u00e1s f\u00e1cil evadir el az\u00facar que el alcohol, principalmente en la vida...."}