1.0DoctorDir.comhttps://doctordir.comBlog DoctorDirhttps://doctordir.com/author/blogddir/9 signos que indican que el estrés está comenzando a apoderarse de ti • DoctorDir.comrich600338<blockquote class="wp-embedded-content" data-secret="TBj2jOIZxE"><a href="https://doctordir.com/9-signos-indican-estres-esta-comenzando-apoderarse-ti/">9 signos que indican que el estrés está comenzando a apoderarse de ti</a></blockquote><iframe sandbox="allow-scripts" security="restricted" src="https://doctordir.com/9-signos-indican-estres-esta-comenzando-apoderarse-ti/embed/#?secret=TBj2jOIZxE" width="600" height="338" title="«9 signos que indican que el estrés está comenzando a apoderarse de ti» — DoctorDir.com" data-secret="TBj2jOIZxE" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no" class="wp-embedded-content"></iframe><script type="text/javascript">
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https://doctordir.com/wp-content/uploads/2016/12/portada-estres.jpg12006409 signos que indican que el estrés está comenzando a apoderarse de ti La universidad, el trabajo, los hijos, la familia… Las situaciones de estrés están siempre a la orden del día. Miles de personas enferman a diario por causas “aparentemente” desconocidas y, como en muchos de los casos se asocia al estrés como principal factor desencadenante, aquí tenemos un listado de síntomas comunes para que pongas atención a tu cuerpo, cuando éste te anuncie que tal vez ya ha sido demasiado. 1. Tu cuerpo pide la cama… todo el tiempo El estrés consume tu energía y al llevar todos tus sentidos a la saturación. Sientes que no podrás hacer frente a todos los compromisos del día. 2. Y cuando llegas a la cama… realmente no puedes dormir. Vives cansado Aunque buscaste ese momento todo el día y estás exhausto, llegas a la cama y las horas se te pasan pensando y volteando. Tu cerebro no se desenchufa. 3. Te enfermas más seguido Cuando entras en modo estrés, el sistema inmune de tu cuerpo puede ser suprimido hasta en un 30%, lo que te hace más propenso a pescar un resfriado o cualquier virus que te rodea. 4. No sabes dónde dejaste las llaves, el celular… ni la cabeza....