1.0DoctorDir.comhttps://doctordir.comOmarhttps://doctordir.com/author/ventas/¿Madrugar es saludable? • DoctorDir.comrich600338<blockquote class="wp-embedded-content" data-secret="cwOc667YH6"><a href="https://doctordir.com/madrugar-es-saludable/">¿Madrugar es saludable?</a></blockquote><iframe sandbox="allow-scripts" security="restricted" src="https://doctordir.com/madrugar-es-saludable/embed/#?secret=cwOc667YH6" width="600" height="338" title="«¿Madrugar es saludable?» — DoctorDir.com" data-secret="cwOc667YH6" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no" class="wp-embedded-content"></iframe><script type="text/javascript">
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https://doctordir.com/wp-content/uploads/2016/03/dormir.jpg672377Según un estudio de la Universidad de Westmister, en Gran Bretaña, bajo la dirección de Angela Clow, añade que salir de la cama antes de las 7:21 de la mañana puede generar dolores de cabeza, estrés, un estado de ánimo más molesto, así como síntomas muy semejantes a cualquier resfriado. Sin duda ahora tienes un motivo más para estar enfadado con el despertador y con el horario tan temprano con el que madrugas. Para los más valientes, puedes incluso indicarle a tu jefe que el horario es dañino para la salud, a ver si consigues algún nuevo cambio. Según la investigadora, este tipo de trabajos son muy interesantes desde el punto de vista fisiológico, ya que muestra como madrugar muy temprano cuenta con importantes desajustes para el organismo, estableciendo incluso una comparativa con respecto al horario nocturno. Para alcanzar este tipo de conclusiones, el equipo liderado pro la doctora Clow obtuvo diferentes muestras de saliva dentro de un grupo de voluntarios, 42, dentro de la investigación que duró dos días dentro de un intervalo de tres horas. La primera de ellas, recogía los datos justo en el momento exacto en el que se despertaban y ponían un pie fuera de....