¿AFECTA EL CELULAR EL SUEÑO SI LO TENEMOS EN EL DORMITORIO?
Tener el celular al lado de la cama forma parte hoy de lo cotidiano, pero es algo que puede influir negativamente en el sueño, sobre todo si el smartphone parpadea o vibra durante la noche. Y si la batería es defectuosa, puede incluso ser peligroso. «R...
ESTA MUJER PARTICIPÓ EN UN EXPERIMENTO CUYOS RESULTADOS IMPRESIONAN
Experimento llamado «Privación de sueño» No es ningún secreto que dormir bien es la garantía de tener buena salud. La mayoría de personas creen que dormir 8 horas se puede considerar un sueño completo, otros afirman que el ser humano t...
La bella durmiente’: canadiense duerme 22 horas al día
‘La bella durmiente’: canadiense duerme 22 horas al día, pero sigue cansada «Aunque durmiera todo el día, me despierto como si hubieran pasado solo 10 minutos», comparte la mujer. Heather Reed, residente en la provincia canadiense de Nueva...
Si alguna vez te has despertado sin poder mover el cuerpo, es esto lo que te ocurre
Si alguna vez te has despertado sin poder mover el cuerpo, es esto lo que te ocurre Es probable que la mayoría lo hayamos experimentado hasta cierto punto. Te quedaste dormido y al despertar buscas acomodarte de otra forma… pero no puedes. Tus piernas ...
7 rutinas diurnas que están arruinando tu sueño en las noches
7 rutinas diurnas que están arruinando tu sueño en las noches Si tienes problemas a la hora de dormir es probable que debas revisar tu rutina diurna. No sólo lo que ocurre minutos antes de acostarte tiene influencia en la calidad del sueño. Una serie...
Tener un “sueño limpio” es la nueva obsesión de Gwyneth Paltrow. También debería ser la tuya
Tener un “sueño limpio” es la nueva obsesión de Gwyneth Paltrow. También debería ser la tuya Olvídense de las dietas. Hay una nueva moda en el horizonte que todos podemos amar tranquilos y tiene la aprobación de las mismísima Gwyneth Paltrow, a...