Nutriólogo afirma que enojarte te hace engordar ¿Has intentado mil cosas para perder esos kilitos de más y nada más no bajas de peso? ¡Esta nota es para ti!  Según el nutriólogo Juan Manuel Romero Villa, el culpable de tus intentos fallidos de estar más delgada es nada más y nada menos que tu mal humor. ¡Sí! Llegó el momento de empezar a sonreír y dejar de enojarte por todo, pues Villa asegura que esto te está haciendo engordar. ¿Cómo se da este horrible suceso? ¡Te lo explicamos! Cuando estamos enojadas,  nuestro organismo segrega adrenalina y cortisol, lo que termina en un proceso de inflamación haciendo que las células no puedan liberar energía. ¿Y qué pasa cuando no la liberan? El peso se incrementa. ¡BOOM!  Ahora ya lo sabes chica Cosmo, hay que sonreír y vivir la vida feliz. ¿Lo peor que puede pasar? ¡Es que bajes de peso!  Articulo tomado de: cosmoenespanol.com Articulo original; http://www.cosmoenespanol.com/salud-y-fitness/news/16/11/8/como-bajar-de-peso-enojar-engorda.html  

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Estar de mal humor se suma a la lista de factores de riesgo para el corazón, que incluye a la obesidad, el sedentarismo y el ser fumador. ¿Las claves para estar jóvenes y saludables? Reirse más y enamorarse.  Las enfermedades cardiovasculares son la primera causa de muerte en el mundo, tanto en hombres como en mujeres. Según la Organización Panamericana de la Salud (OPS), provocan en América 1,9 millones de muertes al año, mientras que el cáncer genera 1,1 millones; la diabetes, 260.000; y las enfermedades respiratorias crónicas, 240.000. Todas estas enfermedades comparten factores de riesgo como la obesidad, la inactividad física, el tabaquismo y la dieta no saludable, entre otros. Dentro de los que más afectan al corazón se encuentra también el enojo, una emoción que puede producir un envejecimiento del cuerpo 3.000 veces más rápido de lo normal. ¿Qué pasa cuando nos enojamos? El enojo es una emoción totalmente normal y hasta sana, cuando no sucede con demasiada frecuencia, pero en exceso es altamente perjudicial para la salud del corazón. Además de aumentar el riesgo de infarto cardíaco, también puede producir ataques cerebrales, depresión y Alzheimer. La importancia de cambiar los hábitos * Vivir más tranquilos: hacer pequeños cortes....

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